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• 1、体育活动哪家好？

体育活动哪家好？

1、炼能使肌肉更加强健，这样能给关节更好的支持，使人不易受伤。增加柔韧性 柔韧性越好的人就越不容易在剧烈的活动中发生拉伤肌肉或扭伤关节的问题。而生活中有许多休闲运动都对提高柔韧性有帮助，比如：武术、跳舞等等。

2、生命在于运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。对于学习压力日趋加重的现代的大学生来说，适当地进行身体锻炼是具有好处的。不仅可以提高运动素质，还可以做到劳逸结合，使智力水平得到充分的发挥。

3、什么体育运动健身最好 六种“最好”的健身运动： 最好的抗衰老运动：跑步。抗衰老的健身方法首推跑步，试验证明，只要持之以恒坚持健身跑，就可以调动体内抗氧化酶的积极性，从而收到抗衰老的作用。 最好的减肥运动：滑雪、游泳。

4、参加体育活动可以强身健体，学习体育技能，减脂塑形，排遣压力，追求全面发展，培bai养品德。大学体育活动能使校园师生明确人的全面发展，明晰体育运动的价值取向，能培养和增强学生爱国主义情怀和民族精神。

5、好玩儿活动聚集地；乐福利，奖励天天有，惊喜不间断；超强的省电优化，无需担心电池续航。苹果手机可以去appstore里搜索下载，安卓手机可以去百度手机助手、豌豆荚等手机平台搜索下载。